美容について– category –

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「30代になってから、同じ食事をしているのに太りやすくなった…」「運動しても全然痩せない…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、30代から基礎代謝は年々低下し、40代では20代の頃と比べて約1...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「生理前になると必ず肌荒れするのに、生理後はなぜか肌の調子がいい…」そんな経験はありませんか？ 実は、これには女性ホルモンの周期的な変化が深く関わっているんです。 このブログを読むと、生...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、夜中に何度も目が覚めて、朝起きても疲れが取れない…」「鏡を見るたびに肌のハリがなくなってきたような気がする…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、睡眠の質の低下と肌老化には深...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「また肌荒れしてる...」鏡を見るたびにため息をついていませんか？ 特に忙しい日が続くと、イライラと肌荒れが同時にやってくる。化粧品を変えても、高い美容液を使っても、なかなか改善されない。...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です😊 「最近、頬の位置が下がってきて老けて見える」「30代に入ってから急に肌のハリがなくなった」そんなお悩みを抱えていませんか？ 鏡を見るたびに憂鬱になるそのお気持ち、とてもよくわかりま...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 40代に入ってから「あれ？今まで使っていたスキンケアが効かない...」「急に肌荒れがひどくなった」と感じていませんか？ 毎日お疲れさまです。仕事に家事に忙しい日々を送りながら、鏡を見るたびに...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「30代に入ってから、なんだか肌の調子が変わってきた…」そんな風に感じていませんか？😊 鏡を見るたびに気になる小じわや毛穴。そして何より肌のハリ不足。高級な化粧品を試しても、なかな...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、仕事のストレスで肌荒れが止まらない」「しっかり化粧品でケアしているのに、なぜか肌の調子が悪い」そんなお悩みはありませんか？ 実は、多くの女性が抱える肌トラブルの根本原因は、交感...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「夕方になると足がパンパンで靴がきつい...」「朝起きると顔がむくんでメイクが決まらない...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 毎日お疲れさまです。美容に気を遣っているのに、むくみのせいで...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 毎日お仕事や家事で忙しく過ごされる中、質の良い睡眠が取れないと、お肌のハリや艶にも影響が出てしまいますよ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「また生理前に肌荒れが...」毎月鏡を見るたびにため息をついていませんか？😔 化粧品を変えても、高級美容液を試しても、生理前になると必ずやってくる肌トラブル。 本当におつらいですよね...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「40代になってから、同じ食事をしているのに太りやすくなった...」「ダイエットしても全然痩せない...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、40代からの体重増加は単なる食べ過ぎではないんで...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 朝起きて鏡を見ると、顔がパンパンにむくんでいる…そんな経験はありませんか？😰 特に30代を過ぎると、若い頃のようにすぐにむくみが取れなくなって、憂鬱な気持ちになってしまいますよね。 ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 季節の変わり目になると、いつものスキンケアが急に合わなくなったり、原因不明の肌荒れに悩まされたりしていませんか？「また始まった...」とため息をついているあなたの気持ち、とてもよくわかり...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 鏡を見るたびに気になる口元や額のシワ、本当にお疲れさまです。「笑うのを控えてしまう」「写真を撮られるのが嫌」そんなお気持ち、とてもよくわかります。 でも実は、シワの根本原因は表面的なも...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、疲れやすくて肌の調子も悪い…」「食事制限しているのに痩せない…」そんなお悩みはありませんか？🤔 実は、これらの不調の根本原因は「甲状腺機能の低下」にあるかもしれません。甲状...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、首の横じわやデコルテのシワが気になって、鏡を見るのが憂鬱...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、首・デコルテのシワは単なる加齢だけが原因ではありません。リンパの流れの滞りが...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、頬の位置が下がってきた気がする...」「30代に入ってから急に老けて見える」そんなお悩みを抱えていませんか？🤔 鏡を見るたびに憂鬱になってしまう気持ち、とてもよく分かります。 ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 30代を過ぎてから急に増えた大人ニキビに悩んでいませんか？思春期の頃とは違う場所にできて、どんなに高級な化粧品を使っても根本的に改善しない...そんなお悩みをよく伺います。 実は大人ニキビの...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 鏡を見るたびに「あれ？こんなにたるんでいたかな...」と感じること、ありませんか？ 高価な美容液やマッサージを試しても、なかなか改善されない顔のたるみ。 実は、その根本原因は自律神経の乱れ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 夕方になると足がパンパンで靴がきつくなる...そんなお悩みを抱えていませんか？🤔 デスクワークや立ち仕事で一日中同じ姿勢でいると、どうしてもむくみは避けられませんよね。 毎日お疲れさ...