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50代に入ると「本気で痩せたい」と思っても、思うように体重が減らないという悩みを抱える女性が多くなります。その原因の一つが「ホルモンの変化」です。特に、更年期を迎えるこの時期は、ホルモンバランスが大きく変わり、代謝や体脂肪の増加に影響を及...