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こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 洗顔後の肌のつっぱり感、本当に辛いですよね。どんなに高価な化粧水をつけても、その場しのぎで根本的な解決にならない...そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、洗顔後のつっぱり感は肌の「皮脂膜...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 生理前になると肌荒れやイライラで憂鬱になってしまう...😔 そんな毎月の悩みを抱えていませんか？ このブログを読むと、生理前の不調が起こる根本原因がわかります。 そして女性ホルモンバ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です✨ 「また季節の変わり目で肌がボロボロ...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 毎年同じ時期に繰り返す肌荒れに、もううんざりしている方も多いはず。 実は、季節の変わり目の肌トラブルは表面...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「食事制限も運動もしているのに、なぜか体重が落ちない...」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、ダイエットで最も重要なのは「睡眠の質」なんです！ このブログを読むと、特別な運動や厳しい...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「夏なのに肌がカサカサで化粧ノリが悪い...」「冷房の効いた部屋にいると肌がつっぱる感じがする」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、夏の肌乾燥は単なる外的要因だけでなく、体の内側の水分...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「また夜更かししてしまった...」と朝鏡を見て後悔すること、ありませんか？ 忙しい毎日の中で、ついつい夜の時間が自分だけの貴重な時間になってしまいますよね。 でも最近、夜更かしの翌日は肌が...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 朝鏡を見るたびに「なんだか顔色が悪いな...」と感じることはありませんか？どんなに高級な化粧品を使っても、肌のくすみが取れずにお悩みの方も多いのではないでしょうか。 実は、肌のくすみの根本...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 最近、鏡を見るたびに「あれ？口角が下がってる...」と感じることはありませんか？😟 30代になって急に老け顔になったと感じているあなた、その悩みはとてもよくわかります。 マスク生活で表...

夏の寝苦しい夜でも深い眠りを取り戻す！体温調節で美肌ホルモンを最大化する3つの入眠習慣【柏市の美容鍼】 こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 暑くて寝苦しい夜が続いて、朝鏡を見るたびに「なんだか老けた？」と感じていませんか？...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 朝起きたときのまぶたの重だるさ、本当に辛いですよね。 鏡を見るたびに「また今日も疲れた顔をしている...」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、その朝のまぶたの重さは単なる疲れ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、頬の位置が下がってきて、鏡を見るのが辛い...」そんなお悩みを抱えている40代女性の方、本当にお疲れさまです💦 実は、頬のたるみの根本原因は、エストロゲンの低下にあることをご...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です😊 朝起きて鏡を見たとき、「あれ？昨夜あんなにケアしたのに...」と落ち込んだ経験はありませんか？ 肌がゴワゴワして、ファンデーションが浮いてしまう。 そんな朝が続くと、一日のスタートか...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 毎朝鏡を見るたびに「なんだか顔色が冴えない...」と感じていませんか？ 高級な美容液を使っても改善されない肌のくすみ。 実は、その原因は便秘による腸の停滞にあるかもしれません。 このブログを...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「しっかり寝たはずなのに朝起きても疲れが取れない...」「鏡を見るたびに肌のくすみが気になる...」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、朝の疲労感と肌トラブルには深い関係があります。質の...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「カロリー制限をしているのに全然痩せない...」「夜遅い食事がやめられなくて罪悪感でいっぱい」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、何を食べるかよりも「いつ食べるか」の方が、美しく痩せる...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「最近、鏡を見るたびに疲れた顔をしている自分にショックを受けていませんか？」 そのお気持ち、本当によくわかります💦 実は、その老け顔の原因は化粧品では解決できない「交感神経優位」...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 夜中に何度も目が覚めてしまい、朝起きても疲れが取れない...そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、この症状は単なる睡眠不足ではなく、美肌に欠かせない成長ホルモンの分泌低下が関係しているん...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 「どんなに高級なスキンケアを使っても肌の調子が良くならない」「化粧ノリが悪くて鏡を見るのが辛い」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、肌のターンオーバーが乱れる根本原因は、お肌の表面...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です✨ 「最近、鏡を見るたびに老けたなって感じることが増えていませんか？」 疲れやすい、痩せにくい、肌のハリがない...これらの症状、実は甲状腺機能の低下が隠れた原因かもしれません。 このブ...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 季節の変わり目になると、なぜか肌の調子が悪くなって困っていませんか？ いつものスキンケアが急に合わなくなったり、原因不明の肌荒れに悩まされたり...。 そんなお悩みを抱える方、実はとても多...

こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院の宮崎圭太です。 夕方になると鏡を見るのが辛くなる...そんな経験はありませんか？朝はスッキリしていた顔が、気がつくとパンパンに膨らんでしまう。「また今日も顔が腫れてる」と落ち込んでしまうお気持ち、本当に...